この時期はこれだ❗️笑

この時期はこれだ❗️笑
水分塩分休憩をこまめに取り睡眠を十分取りしっかり体調を自己管理しないと熱中症になってしまいます。汗が出なくなり攣り始め食欲無くなって目の下が窪んで来たらヤバイですよ❗️

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